太りました🐷

皆様、こんにちわ多恵馬です！！

このところ、色々と忙しく・・・・・自分に甘い私は

休みの日に、しっかり休み過ぎ・・・・・太りました(￣▽￣)

トレーニングをさぼりまくり！家事で動いてるからと言い訳をし

太りました!!そして、腰痛・肩こり再発(+_+)

やはり、トレーニングはとっても大事ですよ💪しんどくても！

忙しくても！トレーニングをすると体調が安定します＼(^o^)／

何より、日々元気になりますね💖自分にしっかりと言い聞かせて

皆さんに負けないようにまた頑張ります🏋️

投稿日: 2023年2月11日 | お知らせ, スタッフブログ