久々に

こんにちは！中村です！

先週の土曜日と日曜日に年に1回(自分が出場できる)の水球の大会(和歌山県選手権)に選手として参加してきました！

ここ２年間は自分の体調不良や用事があり参加できず、、、久しぶりでした。

身体がとても衰えていると感じましたが、まだなんとか大学生にも負けずプレー出来ました！

日々の運動が大事ですよと普段言っている以上は自分もできる限り努力していこうと思った二日間でした（笑）

来年の目標は「全盛期の体重へ」これを目標にこの年末年始で食べ納めします( *´艸｀)（笑）

寒暖差が激しいですが、皆さま体調には気をつけてお過ごしください(*´ω｀*)