上を向いて歩こう！！

皆様、こんにちは！！

近年、スマホの普及や、事務作業などで下を向いていることが多くありませんか？

下を向くことにより頭が下がり背中が曲がりと姿勢にがとても悪くなります、姿勢が悪くなると代謝がさがり、血流が悪くなりと体に悪い影響が出てきます。

そこで皆さん「上を向いて歩こう！！」です

視線を上げるだけで体が上に上がり、姿勢がよくなります！！

普段何気なく歩いているときや、座っているときぜひ、視線を上げてみてください！！

投稿日: 2020年9月20日 | お知らせ, スタッフブログ