『ルーティン』。。。

『ルーティン』という言葉、シンプルですが奥が深いですよね。。。

朝の目覚めてからの行動、仕事前のルーティン、あるいは夜寝る前のナイトルーティンなど、日々

の生活をスムーズにするための「お決まりのパターン」を指すことが多いです。

夏は、日頃泳がないプールで結果を出す為に、自分のルーティンを持つ。。

この大会が最後の予選会。。。このレースで標準カットしないと、切符がない。。。

自分を落ち着かせる為のルーティン。。。

人それぞれだが、ルーティンを持ち、良き準備をすることで、良いパフォーマンスをうみだす。。。

スターティングブロックの前で『よし‼大丈夫!!!』と、思ってもらえる様に、コーチは導く。。

コーチも握りしめて念を送る。。。『大丈夫。。。』これが、ルーティン。。。

投稿日: 2026年7月20日 | お知らせ, スタッフブログ