スタッフブログ

二重アゴ解消法

こんにちは、三浦です   とある日のこと。   石井コーチが、「これ凄くないですか？」と見せてきたのが、この本   二重アゴ・顔のむくみを「足モミ」でシェイプアップ   これで、本・・・[続きを読む]

2019年1月13日 | お知らせ, スタッフブログ

初ゴルフ

こんにちは、三浦です   先日の休みに、父親と弟に誘われて2019年初ゴルフに行ってきました   天気は良かったですが、とにかく寒い   フェアウェイの芝も黄色がかっていました  ・・・[続きを読む]

2019年1月12日 | お知らせ, スタッフブログ

今月のランチ

こんにちは、三浦です   今月も月1の会議終了後に、昼ご飯を食べてきました   本日のメニューは、ふわとろ天津炒飯・青椒肉絲・餃子・チキン南蛮・肉野菜炒めです   「野菜の芯は、いらんわー。・・・[続きを読む]

2019年1月11日 | お知らせ, スタッフブログ

日本記録

こんにちは、三浦です   先日、一般社団法人日本マスターズ水泳協会のホームページに2019年1月1日現在のマスターズ水泳日本記録一覧が掲載されました   ご覧ください   会員の桑山さんが、・・・[続きを読む]

2019年1月10日 | お知らせ, スタッフブログ

新年会

こんにちは、三浦です   年明けに、スイミングの友達と4人で新年会を行いました   ここパルポート紀の川（当時は紀の川スイミングスクール）で、小3（1人は1個下なので小2）でFGに入った時からの付き合・・・[続きを読む]

2019年1月9日 | お知らせ, スタッフブログ

誕生日

こんにちは、三浦です   選手初練習の1月3日は、ヨウスケくんの誕生日でした   合宿中にアイムちゃんの誕生日を祝っていたので「僕の誕生日もお祝いしてください」と言ってましたが、その時はスルーしました・・・[続きを読む]

2019年1月8日 | お知らせ, スタッフブログ

初詣

こんにちは、三浦です   本日は、昨日の続きをご紹介   紀の川選手コースでは、初練習の後に大年神社へ初詣へ行くことが恒例行事になっています   そこそこ距離があったのですが、みんなで歩けば・・・[続きを読む]

2019年1月7日 | お知らせ, スタッフブログ

初泳ぎ

こんにちは、三浦です   明日から、いよいよ2019年の営業が始まります   一足お先に、選手の練習が3日からスタートしました   たった3日のOFFでしたが、家族や友達と楽しく過ごせたよう・・・[続きを読む]

2019年1月6日 | お知らせ, スタッフブログ

選手合宿⑦

こんにちは、三浦です   合宿報告もいよいよ最終回となります。   最後の練習は、全員で行いました   メイン練習は、50m×20回のデータです   目標は、自己最高アベレージ &・・・[続きを読む]

2019年1月5日 | お知らせ, スタッフブログ

選手合宿⑥

こんにちは、三浦です   合宿報告も、いよいよ最終日   まずは、元気に朝食を   と言いたいところですが、寝起き＆食べれないでローテンション   そんな中。   ホテル・・・[続きを読む]

2019年1月4日 | お知らせ, スタッフブログ
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