こんにちは、三浦です(^o^) 昨日に引き続き、垣内コーチの「買うだけで食べたつもりになるダイエット」の続報です👍 本日のつもりは、「アイスを食べたつもり」🍦 三浦は、カフェオ・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 今日から、7月ですね。 子ども達には、楽しい夏休みが待っていることでしょう😊 そんな中、先月から度々コーチ室に置かれている物があります。 色々なお菓子(これ・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 先週の木曜日より、夏休短期水泳教室の受付を開始しています! 対象:小学生クラス・育成クラス・小学1年生以上の一般生 日程:Ⅰ期 → 7月26日(月)~29日(木) Ⅱ期 ・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 昨日で、キッズパーク(体操教室)を辞めることになったナギサちゃんからお手紙をもらいました📨 体操は辞めますが、水泳を2回に増やすとのこと🏊 大人・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 現在、レッスン前にきらくゆのカレンダーを配布中。 毎週土日に開催される「クール水風呂」が気になります😏 見開きは、ボディケアルームと髪ingの案内 コロナ対・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 選手コースでは、定期的に選抜メンバーが集められて、合同で強化練習会を行っています。 三浦が担当してるのは、小学生たちです。 午後練習は、三浦のクラスが最後だったので、贅沢に1人・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 毎週土曜は、選手の朝練からスタートしますので、朝が早くて大変な時があります😣 そんな時は・・・。 エナジードリンクを飲んで~🥤 目薬をさして・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) ご無沙汰のラーメン日記です😅 今回は、息子達との約束を果たすため、こちらへ行ってきました。 「清乃」さんの本店です。 お店が、ちょっとだけ移転したんですが、・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 一昨日のブログで紹介した、とびうお杯突破者と和歌山県選手権の結果を館内に掲示しました。 場所は・・・ 2Fギャラリー 1Fウェイティングルーム 大会出場者全員の記録や順・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) OWS(オープンウォータースイミング)の東京オリンピック代表選考会が、6月19~20日にポルトガルで開催され、和歌山県出身の南出大伸選手が6位に入り、見事東京オリンピックの出場権を獲得・・・[続きを読む]