こんにちは、三浦です(^o^) パルポート紀の川では、お得なキャンペーンを実施中です! 7月11日号(7月9~10日に投函されています)のリビング和歌山で、「がんばろう、和歌山 enjoy with us」と言う・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 少し前に、プールサイドで折れてしまった浮き棒を持って、何やら考えていた洋子コーチ🐶 その後・・・。 どこかが変わっている!? キャップが外れていた所に、浮き・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 以前にもご紹介した、マウスウォッシュ「Propolinse(プロポリンス)」ですが、大好評につき販売から1週間も経たない間に完売してしましました😭 と言うことで・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 昨日に引き続き、自主練のご紹介✋ 千葉にある「中華蕎麦とみ田」さんの味を再現したカップラーメンです。 こちらも豚骨魚介ラーメンでした💦 お湯を・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 久しぶりの自主練報告👍 今回は、こちらです。 埼玉にある「狼煙(のろし)」さんの味を再現したそうです。 かやく入り粉末スープを入れて、お湯を注いで5分待ちま・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 先日、洋子コーチが「これお薦めです!」と言って見せてくれたのがこちら✋ なぜか顔出しNG🙅 日清ラ王の袋麺「黒酢の酸辣湯麵」です🍜・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 突然ですが、一般社団法人日本マスターズ水泳協会から、オンライン指導サポート(カッパTube)の配信が6月1日よりスタートしたことをご存知ですか? そのカッパTubeの7月の講師とし・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 昨日のブログで紹介したメガネ購入後、お腹がすいたので昼食を食べに行ってきました。 どこへ行くか悩んだ挙句、結局自宅近くの「きのくに」さんへ🍴 日替わりランチ(ご・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 先月、健康診断を受けました。 基本的に健康体なのですが、年々視力の低下が気になってまして⤵ ついに購入することを決心しました。 人生初のメガネですǴ・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) プールにNEWアイテムが届きました! 浮島です☆ ↓ 試しに服部コーチに乗ってもらいました。 ↓ 余裕の笑顔☺ ↓ 右足に体重がかかってるぞ! ↓ バランスが取れ・・・[続きを読む]