平成最後の・・・

こんにちは、三浦です

昨日は、平成最後の日でしたね

選手達は、朝練終了後から「コーチ、午後練は平成最後の練習やで何か特別な練習やってよ」って言うので、こんな練習にしてみました

31×4×30＝3720秒＝62分を、12分×5セット(60分)に分けて、セットレストを30秒(4セット分で2分）。

リレー形式でEndless Dive

泳ぐ種目はと言いますと↓

抽選なので運次第

全員で29人だったので、5人×5チーム＋4人×1チームでリレースタート

さすがに4人チームは、他のチームよりローテーションが早く、キツそうだったので2セット目から三浦も参戦

・・・これが大失敗

さすがにアラフォーのおじさんコーチには、辛すぎる練習で、途中からずっと足が攣ってました

まあ、選手達は楽しく頑張れていたようなので良しとしましょう

最後は、チームごとの集合写真

6レーン

5レーン

4レーン

3レーン

ここまでは順調

2レーン

1レーンのメンバーが乱入

画面から外しても強引に入ってきます

1レーン

三浦は、ここで泳ぎました

さて、本日より令和がスタート

新しい時代に、誰が活躍してくれるのか

乞うご期待

投稿日: 2019年5月1日 | お知らせ, スタッフブログ

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