スタッフブログ

ねんりんピック


こんにちは 厄年かなと思うぐらい最近ついてない紀之定です(笑)   突然ですが、ねんりんピックてご存知ですか   ねんりんピックとは、高齢者を中心とするスポーツ、文化、健康と福祉の総合的な祭典である全・・・[続きを読む]

 

そろそろ出来ますね・・・


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ボルダリング壁の話です!! そろそろ出来上がりますね~!! 現在はこんな感じになっています。 皆様、もう少しお待ちくださいませ。  

 

ボルダリング壁


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こんにちは、中岡です。   現在パルポートはボルダリングの壁を増設中です もう皆さん待ち遠しいですよぇ~   でも・・・・もうちょっと待っててくださいねぇ~   中岡も全然上達しないでも自分・・・[続きを読む]

 

筋肉活動78:太る・脂肪の原因、糖の使い方??


こんにちわ、岩田です!!   脂肪を蓄えてしまう原因の一つが『取りすぎ』です。 いわゆる食べすぎってやつですね(笑) 糖質や脂質はエネルギー制が高いので、動く原動力になりますが、 使用されていない場合、脂肪とし・・・[続きを読む]

 

肉体改造


  こんにちは足助です   今月からインボディの測定が始まりましたね 成果が数字として出た方、出なかった方も居るかと思います そんな足助は2月から週2回程度のトレーニング日を作り、少しづつですが肉体改・・・[続きを読む]

 

4/8~4/20プロテイン販売注文、始まってます!!


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朗報(#^.^#)/                             &・・・[続きを読む]

 

GWスタジオ・プールスケジュール


2019年GWスケジュール ↑こちらをクリック!! 5月3日(金) 4日(土)は休館日となりますが、ぞれ以外は元気に営業していますので、どしどしとお越しください!!  


☆お食事会☆クラブinクラブ☆


こんにちは赤井です 先月、午前中のクラブinクラブのお食事会『かごの屋』にて行われました。 22名+私の23名でワイワイ、楽しくお食事させていただきました。 最初に出てきた料理だけ写真撮りましたが、その後は食べるのと喋る・・・[続きを読む]

 

筋肉活動77:意味ある運動?


こんにちわ、岩田です!!   『それ本当に意味ある?運動してる?』   良い運動と効果が出る運動は違います。   例えばストレッチをマッサージの感覚で思っている方がいます。 「ストレッチは楽・・・[続きを読む]

 

通信大会&バタ足記録会


こんにちは足助です 3月の3週目に育成クラス通信大会(平泳ぎ)&小学生クラスでバタ足記録会を実施しました 育成は太田のランキングとパルポートグループ全体のランキングが貼りだされています 小学生クラスもランキングが貼りださ・・・[続きを読む]