こんにちは、三浦です(^o^) 今年の年末年始は、実家以外に出かけることもなく休館日も最後の日。 寒い日が続いていることもあり、息子たちを連れてきらくゆへ行ってきました♨ 洗い場のイスを間引いた・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 選手コースは、昨日が2021年初練習でした。 泳ぐ前に駐車場内をランニング。 その後、身体をしっかり動かして。 水中練習開始! 週末の試合に向けて、体調管理を万全に・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 選手強化練習も、いよいよ最終日。 この日を乗り切れば、念願のお休みです🙌 中村コーチのクラス&選手育成クラスは、タイムトライアルを行っていました。 そして、・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 本日は、昨年末の選手強化練習の続きです。 久しぶりの2回練習で、だんだん疲労の色が濃くなってきた選手達。 それでも容赦なくハードなメニューで頑張らせています💦 ・・・[続きを読む]
明けましておめでとうございます、三浦です(^o^) ついに2021年がスタートしました! 今年は、お家でのんびり過ごしている方が多いのではないでしょうか? 三浦は、飲みすぎに注意しなければと思いつつ、明るいう・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) いよいよ2020年も最後の1日を迎えました。 休みに入る前に、正月準備を済ませましたよ。 玄関には、静香コーチが書いてくれた「謹賀新年」としめ縄を。 ボイラー室の入り口にも・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 午前と午後の練習の合間に休憩していると思いきや・・・。 名前は伏せますが、何やら楽しそうにしていました🎵 遊ぶ元気があるようなので、もっと追い込んだ練習を組もう・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 選手強化練習は、本日で3日目。 選手達は、徐々に疲労が溜まっているようです😫 2日目のMVPは、キサキちゃん😃 午前の個人メドレー練習と午後・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 選手強化練習2日目。 三浦のクラスは、昨日と同じく6時30分からスイム練習開始! 4種目しっかり泳いでもらいました👍 練習後には、1日目のMVPを発表&#x・・・[続きを読む]
こんにちは、三浦です(^o^) 本日より休館日ですが、この期間を利用して選手は強化練習を開始しました。 三浦クラスは、まだ外が真っ暗な中で1回目の練習を開始。 泳ぎ始めた直後の時間。 何と6時35分&#x・・・[続きを読む]