久々の公園
皆さんこんにちは十河です。 天気が悪い日は、なぜか気分ものらないですね。 そんなこと言わず元気いっぱい頑張りましょう‼ さて、この前の休みの日に久々に子ども達と公園へ遊びに行きました♫ 場所は、紀の川市上野・・・[続きを読む]
泳力検定会参加者募集
皆さんこんにちは十河です。 6月組に入っていて、1ヶ月体験もスタートしてます。 有難いことに体験教室はたくさんのお申込みを頂きプールは 大変賑わっております。 感染症対策も実施しながら運営しています。 会員の皆さま・保護・・・[続きを読む]
スター発見
皆さんこんにちは。 暑くて駅から15分だけの自転車が嫌になってきそうな北又です。 これから気温が上昇すると思いますので、プールで泳いでいる時でも水分補給を忘れず頑張りましょう！！ 今回は、以前紹介した「ピュレグミ」につい・・・[続きを読む]
6月組&１ヶ月体験スタート
皆さんこんにちは十河です。 本日より、６月組がスタートしました。 小学生・育成クラスは、進級テスト月となってます。 大人クラスの方は、本日より１週間 インボディー週間となってます♫ 是非、測定をお願いしますねɲ・・・[続きを読む]
わかやま新報
皆さんこんにちは。 ギガが元に戻り喜んでいる北又です。 6月2日のわかやま新報に中山選手が載っています！ 中山選手と楠本コーチのこれまでの熱い思いや言葉、これからの目標などたくさん詰まっています！ こちらの新聞は館内に掲・・・[続きを読む]
第1回BC級通信大会
皆さんこんにちは十河です。 早いもので、6月に入りましたね。 これからは、ジメジメとした梅雨の季節に入ります。 過ごしにくい時期になりますが、皆さん体調を整えてくださいね🎵 さて、5/29(日)にパルワカ・・・[続きを読む]
溝そうじ
皆さんこんにちは十河です。 5/29(日)にパルワカ周辺の溝そうじを行いました。 2020年と2021年は、コロナウイルスの影響で、自治会のみぞ掃除が中止に なっていたのでできませんでした。 約2年あいていたので、溝の土・・・[続きを読む]
in body測定のお知らせ
皆さんこんにちは十河です。 来月より、半年に1度のインボディー測定週間です。 インボディーはご存じですか？？ 簡単にインボディーの説明をすると・・・ 体脂肪率や筋肉量、脂肪量は基より、ウエスト周りや、内臓脂肪 部位別筋肉・・・[続きを読む]
お探し物
皆さんこんにちは。 電車通勤でネットを使い過ぎ、スマホのギガが残り少ない北又です。 またまた食べ物のブログになりますが、お付き合いのほどお願いします😹 皆さんはコアラのマーチの絵をちゃんと見ながら食べたこ・・・[続きを読む]
成人水泳大会成績結果
皆さんこんにちは十河です。 本日は、5月22日(日)に開催された成人水泳大会の 成績結果をお伝えします。 寺西さん 25ｍ自由形 12秒68 25ｍバタフライ 14秒05 50ｍ自由形 27秒75 前田さん 25ｍ背泳ぎ・・・[続きを読む]