頑張った！

皆さんこんにちは北又です😁

1ヶ月に一度のパルポート強化練習会が先週の日曜日にありました！！

前半練習はストロークチェックやキックの打ち方など少し長い距離で行いました🏊

後半練習は昨年の10月にも行ったデータ取りをしました。

50m×20本　2分サークル

午前練習が終わった時にコーチから午後はデータ取りのメニューを伝えていました。

お昼の過ごし方はやはり選手たちで違いますね・・・

うちのジュニアちゃんたちは走る、遊ぶ、写真撮るをグルグルしてました（笑）

コーチの時代はほぼ全員疲れて寝ていたり、体力回復の為に睡眠をとっていました💤

やっぱり元気ですね😅

そして、午後練習スタート▶️

アップを終え、順番に並びます。

さぁ、一本目！！！

おっと！？ミハネちゃん！まさかの1本目をベストで入りました♪♪

その後もいつもより粘って粘って頑張ってくれました👏

最近はキック練習や筋トレを頑張っていたので、キック力も上がりストロークも力強くなってきました！

これは今後が楽しみですね🤩

今週末の試合に期待です！！