久しぶりのボディトライアル

こんにちは菊尾です。

 

月曜日祝日は、久しぶりのボディトライアルを実施

ご参加頂いた皆さんありがとうございました！

しっかり筋トレできましたでしょうか？

足、胸、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋など

たくさんの部位を意識して、動いてもらいました。

明日、明後日には筋肉痛がすごいかもですね・・・

また、特別プログラムで実施したと考えているので、

是非ご参加くださいね！

投稿日: 2024年2月13日 | お知らせ, スタッフブログ