測定最終日

皆さんこんにちは十河です。

本日、インボディ測定最終日となってます。

もう一度インボディーを簡単に説明します。

体脂肪率や筋肉量、脂肪量は基より、ウエスト周りや、内臓脂肪

部位別筋肉バランスや脂肪分なども測定できます。

また、タンパク質やミネラルなどの栄養評価も把握することが

出来ます。

現在の身体の状況を詳しく確認できます。

測定方法も簡単です。

この写真のようにインボディーの上に乗るだけです。

僕も昨年の6月から比べると数値はすごく良くなりましたが、半年前の12月と

比べると少しの変化なのでちょっとショックです。

次の12月の測定には納得のいく結果が出せるように

引き続き朝のランニングも頑張りたいと思います。

会員の皆さんも測定最終日なのでまだの方は  「レッツインボディー‼」