コーチ研修会⑤

こんにちは‼‼

原です(^^)/

ついに、暑い日が続いてきましたねー‼‼

熱中症には気を付けて水分補給をしっかりととって下さいね‼‼

本日も土曜日恒例のコーチ研修です‼‼

今回は「ボビング」です。

単純な動作にはなりますがこれから泳いでいく上ではとても大切な練習になってきます‼‼

水泳の基本である、「鼻からはいて、口から吸う」この動きができないと泳ぐこと、呼吸をすることはとても難しいです。

というか、泳げません・・・‼‼‼‼

呼吸ができなくて、苦しくて悩んでいる子は少し初心に戻って「ボビング」の練習をしてみましょう☆★

お家のお風呂でも鼻からはいて口で息を吸う練習をしてみてね(‘ω’)ノ☆

コーチたちも初心を忘れず、練習をしましたよ(^^)