コーチ研修⑳

皆さんこんにちは十河です。

毎週土曜日のコーチ研修についてお伝えします。

今回のテーマは、「グライドキックの補助」です。

まずは福西コーチより、グライドキックについての説明からスタートです。

続いてキックの仕方についてレクチャーしてもらいました。

指導していると色んなキックをする子がいます。

それを正しいキックに持っていくのが我々コーチの役目です。

次に壁を蹴って、まずはケノビの姿勢をとります。

その後キックをうっていきます。

補助の仕方も福西コーチがレクチャーしてくれました。

最後に順番にグライドキックをして、実際に補助をしてもらいました。

自分たちも会員さんに補助をする際に、どのように触られてるかを

体験するのは大事なことです。

力任せにやるのも良くないし、キレイな姿勢・キックに導いていけるような

補助を心掛けてます。

毎週の研修を通して、コーチもスキルアップ‼