こんにちは!!
スタッフ小川です(>_<)/
今月からのNEWプログラム2本
みなさんご参加してくださいましたか?
/ お馴染みの川村コーチ!! \
木 21:25~21:10 シェイプサーキット
アップビートな音楽に合わせて筋トレ&有酸素トレーニング!!
サーキットで全身を効率的にシェイプアップ!!
/ NEWスタッフ雑賀コーチ!! \
火 21:15~22:00 J-POPダンエク
J-POPに合わせて簡単なダンスの動きを
入れたエクササイズです!!
MOSSAレッスン(POWER・FIGHT・BLAST)
も今月から全曲新曲になっています(‘◇’)ゞ
ぜひ色々なプログラムにチャレンジして
楽しく汗を流してくださいね♫
お待ちしております(‘ω’)ノ