運動不足になってませんか

皆さんこんにちは(^O^)/小谷です!

寒い季節になってきました⛄

なかなか寒くなると外に出にくくなります(*_*)

家にこもっていると、つい運動不足になりがちです!

運動して免疫力アップやストレスを発散する事の大切さが

奇しくも新型コロナウィルスによって再確認されました。

寒くなる季節ですがこんな時こそパルポートへ来て運動してみて下さい!

運動不足解消、ストレス発散が出来ます。

体力に自信のない方も無理はしないでマイペースで行えばよいのです。

1歩前に踏み出してみて下さい!