プログラム紹介➄!!

こんにちは!!

スタッフ小川です(>_<)/

本日もレッスン担当コーチを紹介します♫

ブログを見てレッスンにチャレンジしてくださった方は

教えてくださいねー(*’ω’*)

本日は…

/ 川村コーチ!! \

川村コーチと言えば…「黒い人!!!」

川村コーチが登場してから私が白く見えるようで

ショックを受けています…( ゚Д゚)!!(笑)

★シェイプボクシング

パンチ&キックを軽快な音楽に乗せる楽しさ!!

史上最強のストレス解消フィットネス。

★コアトレ&自重トレ

自分の体重を使って体幹と足腰の

筋肉を鍛えます!!

↓川村コーチより↓

挑戦する心こそ若さの秘訣。

レッツ チャレンジ!!

いつも若々しい川村コーチ!!

年齢を聞いたら、みなさん

ビックリされると思います(。・Д・)ゞ

やはり運動しているといつまでも

心も身体も若くいられますね!!

みなさんもこんなときだからこそ

運動で毎日元気に過ごしましょ(*´ε`*)-!!