スタジオレッスン紹介

あらたなNEWレッスンがスタート!!

その名も!?

「筋肉体操」・「Hey!!尻!!」・「減脂肪EX」

今までに感じたことのない壮大なスペクタル(笑)

でも、内容は見た目以上にすごいですv( `ー´)v

   

①『筋肉体操』

リハビリにもなり、ウォーミングUPにもなります。更に筋トレ効果はもちろん、可動域のUPになり、肩こり腰痛緩和予防にも!筋質変化でカットだしトレーニングにもなる老若男女問わず万能な内容。全てを含んだ内容にも関わらず80歳・90歳の方でも受講可能。もちろんバリバリ20・30歳代の方も効果テキメン。

 

②『Hey!!尻!!』

美尻専用レッスン。お尻をメインとしたトレーニングを行います。上・下・横、全てのお尻の強化や引き締めも兼ねている、ヒップアップトレーニングクラスです。

 

③『減脂肪EX』

減らす脂肪と書いて、減脂肪w いかに脂肪を減らすか?ただの有酸素運動ではなく、通常の燃焼力をUPさせながら、更に引き締めも出来る運動によって、特にウエスト周りを重点的にボディメイク。クビレ作りに最適な最強トレーニングです。

  

  

アスリートも、そして運動初心者でも、

年齢問わず誰でも参加出来る内容ですが、

上記全てのレッスンは「こなすレッスン」ではなく

『効かすレッスン』です!!

ただただするのでは、やればいいのではなく

効かさないとダメなんです!!

やっていただいたら分かると思いますが、効きますよ(笑)

 

パルポート彩の台にしかないレッスンです。

他のどこ探してもないですよ~w 

興味のある方は一度ご参加♬

お待ちしております( `ー´)ノ