筋肉痛、、

こんにちは中村です

 

最近温かくなってきましたね

寒いのが苦手な僕にはいい事なのですが、花粉症なので

鼻水は止まらないし、目がかゆくなってきました

皆さんは大丈夫ですか?

 

さて、話が変わりますが、先週の土曜日に水球練習に行ってきました

週末秋葉山のプールで水球の練習をしているのですが、

久々にプールに入って一緒に水球をしたら全身筋肉痛になりました(笑)

やっぱり日々のトレーニングは大事だと身に沁みました、、

もう少しトレーニングの量を増やしていこうと思う一日でした

現役の子たちにはまだまだ負けられないので

夏に向けて体づくりをしていこうと思います

皆さんも頑張りましょう