スタッフブログ

筋肉活動83:海辺の背中作りがウエストを


こんにちわ、岩田です!! もう夏?だいぶ暑くなってきましたね。     水着の準備はばっちりですか!? 海ですよ、川ですよ、BBQの季節です   だから、夏までに痩せたいと言う方は多いでしょ・・・[続きを読む]

 

GW明けはトレーニング!!


こんにちは足助です 世間は最大10連休で平成から令和へ 4/30は大晦日のようにわくわくして寝れませんでしたが、生中継のテレビでは凄く静かな感じで令和になったので『静か…、こんな感じ!?』と予想外でテンションはあがらず(・・・[続きを読む]

 

昨日の夜食・・・いやほぼ毎日w


お久しぶりです、またもや岩田ですw 私のことを少し勘違いしている方がいたので、ご説明をさせて頂きます。 「ご飯もちゃんと作られて・・・」とお褒め過ぎる言葉を 全食事を作っているわけでもなく、 そのご飯もチキンとサラダっみ・・・[続きを読む]

 

フィットネス入会キャンペーン


皆様、館内のいたるところに貼っているのでご存じかと思いますが・・・・ 「フィットネス入会キャンペーン」を行っています!! お得な入会金無料となっておりますので、この機会にぜひぜひご入会ください!! 「どんなところなの?」・・・[続きを読む]


☆6月組1ヶ月体験教室☆


こんにちは、赤井です GWも、もう終わりですね➰10連休した方も違った方も明日からは通常通り?ですかね さて今年も1ヶ月体験教室開催します 今回の1ヶ月体験は特典が 参加者の保護者の方もフィットネスの1ヶ月体験が3,24・・・[続きを読む]

 

筋肉活動82:やっぱり難しい腹筋


こんにちわ、岩田です!!   そう、お腹っ 「お腹の脂肪を減らしたい、ひっこめたい」 言ってはいるものの、なかなか減らないお腹のお肉・・・   前にも言いました、腹筋は上部、そして下部からのアプローチ・・・[続きを読む]

 

ゴールデンウィーク


こんにちは足助です 皆様、長期のGWはいかがお過ごしですか!? 令和元年初日、5/1(水)1Fスタジオにて ファイテンショップのボディケア体験会が開催されました トレーニング後、大勢の方が体験されていました ファイテンシ・・・[続きを読む]

 

休館日だって?GWだから家でゴロゴロ?


img_0281

寝ちゃうんですか? 寝ながらテレビ見てるんですか!? ゴロゴロしたい気持ちもすごく分かりますが、 どうせゴロゴロしてるなら? CMになった時ぐらいこんなポーズで、ゴロゴロ休憩してみては??     肘・・・[続きを読む]

 

休館日のお知らせ


明日と明後日、令和1年5月3日(金)・4日(土)は休館日となります。 子どもスクール・大人フィットネス会員の方、お休みとなっていますので お間違いのないようにお願いいたします!!   5月5日(日)から通常営業・・・[続きを読む]


関西選手権


  こんにちは中村です。   先週土日に大阪府立門真スポーツセンターで関西選手権が行われました 選手たちはプールの室温、水温が思っていたより低く、 少しコンディションが悪い中でも二日間しっかり泳いでい・・・[続きを読む]