7/15(月)は・・・・

皆様、こんにちは!!

題名の通り、7/15(月)は、パルポートは祝日プログラムを行っております!!

祝日プログラムPOP ←こちらをクリック!!

11:30~ DANCE AERO 森岡

こちらは、パルポート初登場!!エアロビクスの動きの中にダンスのMOVEを取り入れて楽しく踊っちゃいます!!

12:30~  「海の日特別サーキットトレーニング OTOKO祭り!!」

男性インストラクター3名によるサーキットトレーニングです。有酸素トレーニングあり、筋トレありと盛りだくさんの60分クラスです。もちろん女性の方の参加もOK!!

次の日筋肉痛間違いなしです!!

ぜひ、祝日はパルポートで気持ちの良い汗をかきに来てください!!