2018年5月の記事一覧

好評につき:特別延長キャンペーン


パルポート太田が6月号のLISM情報誌に掲載されています!!   好評につき、入会金無料キャンペーンを実施中 更に、6月からの入会に限り、入会金が無料     6月に入会(スタート)すれ・・・[続きを読む]

 

筋肉活動28:満腹になるやり方


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こんにちわ、岩田です!!   今日の話は、空腹=満腹と摂取する種類や量について    →これは冷凍パスタです   1食?この一つで452kcalです。 この一つで満足ですか!? 冷凍パスタの・・・[続きを読む]

 

筋肉活動27:カロリー計算


こんにちわ、岩田です!!   「カロリー計算」 1日の摂取量=基礎代謝量で人それぞれ決まっていますが 「3日間計算」って知ってましたか!? 1日の摂取量2000kcalの人が   (例) 1日目、30・・・[続きを読む]

 

筋肉活動26:我慢


こんにちわ、岩田です!!   今日は「我慢」のお話。 トレーニングってしんどいですよね? めんどくさい、やらなくて済むものならやりたくない、などなど・・・(笑) 忍耐力はスポーツ学では当たり前の話ですが、 スポ・・・[続きを読む]

 

いったい何をしているでしょう?:目標と継続


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こんにちわ、岩田です(^^)v   ※ある日の出来事 N:俺今日いっぱい歩いたからトレーニングはもうせんでええやろ? I:いや、大丈夫です。やりましょ!いきましょ! N:いやいや、ゆうてる意味分からん。大丈夫、・・・[続きを読む]

 

1ヶ月体験参加者募集中!!


今がチャンス!! もうすぐ6月、徐々にクラスも埋まりつつあります 迷われてる方はお早めに!!

 

これは和歌山食べ歩き!?※


こんにちわ、岩田です!!   食べ歩きの極意、毎日歩きには行けません なので初めての家飲み企画 そうです、今回食べ歩きはしていません(笑)    → 関西圏では定番中の定番!?   たこ焼き・・・[続きを読む]

 

和歌山食べ歩き10


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こんにちわ、岩田です!!!   夕ご飯を食べずにレッスンは出来ません。 倒れてしまいます(笑)   なのでパルポートの目の前に新しく出来たお店へ~    とんかつ屋さん?  → ここが一番重・・・[続きを読む]

 

和歌山食べ歩き9


こんにちわ、岩田です!!   今回はラーメン屋 もしかすると、ラーメンマニア:紀ノ川の三浦支配人が 過去にブログをあげている可能性が大ですがっ(笑)   仕事終わりにまたもや・・・   A:・・・[続きを読む]

 

成人水泳大会!


こんんちは、有本です 5月13日(日)に成人水泳大会に出場してきました 成人水泳大会には出場回数表彰があります!今回太田からは2名の選手が10回の出場回数表彰を受けました 大会新記録樹立されました、お〇ださんです 太田か・・・[続きを読む]