2018年4月の記事一覧

奈良だより


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こんにちは、森岡コーチです!! 僕の家の近くにこんな名所がありました!! 相撲発祥の地なんです。 「『日本書記』垂仁天皇7年7月7日の条に、「當麻郷には當麻蹶速という勇敢剛力がいて、天下に敵なしと豪語していた。天皇が群臣・・・[続きを読む]

 

筋肉活動⑲


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こんにちわ、岩田です(^^)v   またまたのトレーニング中の風景です!!     二頭を鍛えてたわけじゃないけど、二頭ポーズ(笑) 三頭は鍛えなくても肩・胸・背中をトレーニングすれば 勝手・・・[続きを読む]

 

筋肉活動⑱


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こんにちわ、岩田です!!   今日は、「筋肉の刺激」について ただただ筋トレをしているだけでは効果が得られにくいということがあります。 『鍛える場所を意識する』 『どこを使っているか伸びているか縮んでいるか』な・・・[続きを読む]

 

MOSSA新曲発表!!


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みなさん、こんにちは!!森岡コーチです!! 4月からスタートしている「MOSSA JAN18」は受講されたでしょうか? パルポートでは「Fight」「Power」「Groove」「Core」「Blast」の5種類のMOS・・・[続きを読む]

 

ボルダリングシューズ買いました!!


皆さん、こんにちは!!森岡コーチです!! 最近、ボルダリングにハマり、ついに買っちゃいました ボルダリングシューズです!! 「浅草クライミング」というメーカーの靴なんですが、Made In Japanで一目ぼれで即購入 ・・・[続きを読む]

 

和歌山食べ歩き2話


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  こんにちわ、岩田です!!   からあげがスーパーうまい!! っと噂を聞き、今回は「松金」鉄板居酒屋へ    →まじでうまい(>_<)/   ころもがサクサクっ 味が・・・[続きを読む]

 

筋肉活動⑰


こんにちわ、岩田です!!   今日は、皆様にトレーニングを続けていく為のお話を 肉体改造し、ボディメイクをしていくには 一番大事なのは、モチベーションです。   もちろんその他の、食事・生活リズム・栄・・・[続きを読む]

 

桜祭り♪


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こんにちは!!森岡コーチです。 4/8(日)に橋本市の高野口公園でパルポートのhiphopチームの発表があるので見に行ってきました。 当日は少し肌寒かったですが、ステージはとても盛り上がっていました。 クラス担当の藤嵜コ・・・[続きを読む]

 

奈良だより


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皆様、こんにちは、森岡コーチです!! 奈良の花見の名所をご案内します!! 大和高田市にある「高田千本桜」です。 川沿いに桜が咲いています!! 奈良といえば、吉野などが有名なんですが、なかなかの穴場で出店なども出て大変賑わ・・・[続きを読む]

 

差し入れ♪♪


こんにちは、有本です 先日とっても嬉しい差し入れをいただきました   1つ目はシフォンケーキ 何味かわかりますかー? 2つ目はチーズケーキ どちらもあるスタッフの手作りなんです みなさん誰が作ったかわかりますか・・・[続きを読む]