和歌山食べ歩き12:ストレスフリー&運動習慣

こんにちわ、岩田です!!

 

仕事終わりに行った日のこと

台風警報等の影響で深夜の時間はチェーン店も休み

 

N:とりあえず、腹ペコ食べに行きましょうよ

I:えぇ行く?

I:何食べたいん?

N:ピザ

I:あぁ俺もピザがいい、どこ?

N:サイゼリアにしましょ

 

到着・・・閉店

 

I:ピザどこ?

I:近場この時間・・・ココス?

N:そこいきましょ

 

到着・・・真っ暗

 

I:もう今日はやめとこに

N:最後の砦!!びっくりドンキー

N:そこも閉まってたら帰りましょ

 

到着・・・明るい!!開いてる!!(笑)

 

dsc_0906 でもハンバーグ屋行ったら、やっぱりハンバーグを

 

マルゲリータだけあったので、とりあえず注文

 

dsc_0907

 

I:甘いの食べたいわな~

N:俺エスプレッソのソフト

I:俺ミックスベリーのソフト

 

閉店2時まで

休みの多い中、もし出かける機会があれば

ここは営業してます!!

※もちろん休業する日もあるとは思いますが・・・

 

運動にはストレスを貯めては絶対にダメです。

減量においても、無理のしすぎは体を壊してしまいます。

もちろん食べすぎ飲みすぎ、毎日偏食ばかりはダメですが

食べて運動~

食べて運動~

食べずに運動ばっかりは、ストレスになりやすいですよね??

まずは運動の習慣づけからですが、

食べながら継続していきましょう!!

 

 

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