キレイは作れる(^○^)/Best Body☆

こんにちわ、岩田です!!

 

さっそくですが、ご覧ください

 

 

Best Body JAPANの大会の様子です

ちなみにこの部門は全員40代、

区分は40歳~49歳の方になります。

 

全身のバランスの取れたスタイルとクビレ

この体を作り上げるのも、もちろん・・・

 

筋肉!!

筋トレで作り上げられるのです

 

20代だから痩せられる、若いからキレイでいられる訳ではありません。

区分は50代の部門もあります。もちろんキレイな方ばかり♪

頑張った人は誰でもキレイになれるんです!!

 

食生活からの見直しはもちろん絶対必須となります。

だからと言って、チキンと葉っぱだけの生活とは違います(笑)

食べない置き換えダイエットとはわけが違います。

カロリー・糖質・脂質・タンパク質をコントロールする食事になります。

※これが食べても痩せれる最強のメニュー

 

ボディラインとぷるぷるもち肌を磨き上げる筋力トレーニングに加え

食生活を見直すことで変えられる、自分の体を変えるボディメイク!!

 

筋トレは男性だけのものじゃないですよ?

女性の皆さん、筋トレで「キレイは作れるんです

 

変えることが出来る人に必要なのは、「やる気だけ

ただただ続ける運動ではなく、結果が出るトレーニングを

それを続ければ絶対に結果がでます

一緒に頑張っていきましょう!!

いつでもアドバイスさせて頂きます

 

 

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