NEWプログラム紹介①!!

こんにちは!!

スタッフ小川です(>_<)/

7~9月分のNEWタイムスケジュールは

ご覧いただけましたか?

本日は新プログラムを紹介します♫

~プール編~

キック&プル

火曜 10:30~11:15 

週ごとにキック・プルを交互に行い、様々な

種目のフォーム向上を目指します!!

スタート&ターン

火曜 11:30~12:00 

金曜 21:25~22:10 

正しいスタート・ターンの習得を目的としたクラスです!!

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/ 担当:菊尾 \

脂肪燃焼ウォーク

金曜 11:25~11:55 

ファンウォークよりも強度が高く、全身を使う

有酸素運動のクラスです!!

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/ 担当:小川 \

暖かくなってきたので、プールが気持ちいい

季節になってきました♫

今回紹介したプログラム以外にも様々な内容の

レッスンを実施しております(・◆・)/

「泳げるようになりたい!!」という方も

「膝や腰が痛いのでプールで歩きたい!!」という方も

プログラムに参加して楽しく身体を動かしましょう♫