日曜日のお楽しみレッスンは『ボディトライアル』

皆さんこんにちは、菊尾です。

 

さあ、9/15(日)のお楽しみレッスンは、『ボディトライアル』

足・腕・胸・背中・お腹回りなど、ダンベル・バーを使って

筋力アップを目指します。

音楽に合わせて、動きやすく参加しやすいプログラムとなって

います。

時間は、13:00~13:45で行います。

 

皆さんのご参加お待ちしております

 

そして、日曜日レッスンのこちらもご参加お待ちしております↓↓

【スタジオプログラム】

11:30~12:15 ZUNBA

【プールプログラム】

14:15~15:00 レギュラースイム